Домашний очаг - женский сайт
Женщина не хочет, чтобы говорили о ее амурных делах, но хочет, чтобы все знали, что она любима.

Мы в социальных сетях:

Мы в социальных сетях
Присоединяйтесь!
Загрузка...


10 шагов к своей мечте

Вспомните, как в детстве вы писали послание Деду Морозу, потом ждали, что он исполнит ваши мечты. Та девочка выросла и узнала, что Деда Мороза не существует, но все равно продолжает мечтать. И некоторые желания таки сбываются! А другие нет. Почему?

Вся наша жизнь подчинена определенным законам. Наглядно это можно наблюдать в физике. Два магнита притянутся друг к другу. От брошенного в воду камня в разные стороны пойдут волны. Мысль человека обладает свойством создавать в пространстве волны, которых мы не видим, но которые притягивают определенных людей, идеи, ресурсы. Детская мечта под Новый год Используя этот закон, можно приблизить свою мечту! Конечно, если ее осуществление не противоречит другим законам бытия. К примеру, можно грести по течению, используя силу воды, и быстрее добраться в нужное место. А можно изо всех сил плыть против течения с мыслями: «Я своего добьюсь!» Тогда, скорей всего, результат будет противоположным: поранишься о камни, не доплывешь до нужного места, выбьешься из сил... То же самое происходит и с мечтами. Сначала нужно разобраться, что вам действительно нужно, научиться мечтать так, чтобы желания сбывались, выяснить, ваши ли это мечты или навязанные извне. Загадайте желание в новогоднюю ночь — и приступайте к его воплощению!

С чего начать?

Первый день Нового года. Вы просыпаетесь и идете в ванную, недовольным взглядом окидывая квартиру. Что за кавардак?! Придется несколько дней потратить на уборку! «Опять буду всё делать сама, — думаете вы. - Муж даже мусорное ведро не вынесет, пока не попросишь. Приходит вечером домой - и к телевизору. Ему нет дела до того, что я тоже устаю на работе». Взгляд на себя в зеркало особо не радует — эти ужасные круги под глазами! На весы лучше не становиться — после съеденного накануне наверняка прибавилась парочка килограммов...

Стоп! Перед вами типичный ход мыслей человека, который не осуществит спою мечту. Ему и мечтать-то некогда, он слишком занят жалобами на жизнь: «Как тяжело вставать на работу!», «Я не могу себе этого позволить!», «Все мужчины - козлы!», «Дети — неблагодарные существа!» Думайте так чаще — и ваша жизнь будет соответствующей: тяжёлой, скучной, неинтересной. Так действует закон притяжения: человек получает то, о чем думает. Своими мыслями мы программируем себя, поэтому первое, что стоит сделать - научиться думать о хорошем.

Отыщите в себе ребенка!

Ире с детства говорили: «Учись убирать, стирать, готовить, чтобы в будущем быть хорошей женой, понравиться свекрови». Девочка отвечала: «Я не буду жить со свекровью, у меня будет свой дом и две собаки», «Мечтательница моя, - вздыхала мама, - в жизни так не бывает...» Ира выросла, вышла замуж, скоро они с мужем купили дом. А недавно он подарил жене симпатичных щенков.

Каждая из нас о чем-то мечтала в детстве. Возможно, хотела танцевать, или шить всем своим куклам платья, воображая себя известным модельером, или разукрасила все обои и замучила маму просьбой купить мольберт. Но вместо танцевальной студии вас записали в музыкальную школу, шитьё было заброшено при поступлении в экономический, а рисовать стало некогда после замужества и рождения ребенка...

Чем старше мы становимся, тем меньше верим в свои мечты. «Это не для меня», «Я так не смогу», «У меня нет возможностей». «Это безнадежно, — думаем мы. - Лучше оставить все как есть». Ведь иначе придется действовать, что-то менять, отказаться от привычного уклада жизни! И неизвестно, что может ждать впереди, если все-таки отправиться вслед за мечтой. Может, придется голодать, или родные не поймут, или ничего не получится... Страшно! Словно зайти в темный лес. Воображение рисует кошмарных чудовищ, и прогулка по лесу кажется опасной. Но стоит выглянуть солнцу, как этот лес преображается, манит к себе солнечными полянами, так и хочется пойти за ягодами или грибами! Ах, если бы можно было увидеть это сразу! Но тропинка освещается постепенно, по мере того, как делаешь шаги навстречу мечте.

Если ты способен придумать что-то, то можешь и сделать это. Так говорил Уолт Дисней. Он приехал в Нью-Йорк с несколькими долларами в кармане и сумел создать всемирно известную студию детских мультфильмов. Осуществляя свои мечты, мы делаем мир лучше, раскрашиваем его яркими красками. Кто-то мечтал о детских игрушках, кто-то хотел научиться жонглировать, кто-то — совершить кругосветное путешествие. Так появились фабрика игрушек, цирк шапито и книга о путешествиях. Разве это не прекрасно?

Начните думать положительно!

40% успеха зависит от наших мыслей. Есть люди, которым, кажется, сопутствует удача. На самом деле они просто позитивно настроены. Поменяйте мировоззрение - этим вы притянете к себе свою мечту!

Шаг 1

Проследите, о чем вы думаете, когда едете в транспорте, в каком состоянии выполняете работу, с какими чувствами вспоминаете о родных, друзьях. Как часто вы говорите «не хочу», «не нравится», «надоело»?

Когда возникают негативные мысли, переключите внимание на то, чего вам хочется, что нравится, что вам интересно. К примеру, мысль: «Не хочу работать на выходных» можно заменить на: «Хочу выходные проводить с семьей». Или: «Хочу на выходных заниматься танцами».

Шаг 2

В течение двух месяцев начинайте утро с благодарности. Поблагодарите Бога или Вселенную за все хорошее, что у вас есть: за крышу над головой, за солнечный день за окном, за то, что в холодильнике есть вкусная еда, за родных, которые вас любят, за друзей. Это займет всего несколько минут. Можете отмечать в календаре каждый день благодарности, а через 30 дней это действие войдет в привычку. Будьте готовы к положительным переменам, которые произойдут в вашей жизни!

Шаг 3

Возьмите листок бумаги и напишите стереотипные высказывания, слышанные от людей, к примеру: «Разбогатеть можно только нечестным путем», «Все художники - неуравновешенные и одинокие люди»... Если вы так думаете, то вряд ли сможете купить дом или организовать выставку своих картин. Ведь вам же не хочется быть нечестной, или одинокой, или неуравновешенной.

На самом деле эти формулировки далеки от истины. Среди бизнесменов есть честные и порядочные люди, у художника может быть прекрасная семья. Одно другому не мешает! Запишите на втором листе положительные высказывания. Первый листик можно символически сжечь, освобождая себя от неправильных установок.

Поиграйте в детство

Женские мечты

Вырастая, мы становимся серьезными. И так же серьезно воспринимаем жизнь. В результате лишаем себя легкости, творчества, фантазии. Позвольте себе мечтать, как в детстве.

Шаг 4

Психологи говорят, что в каждом из нас живет ребенок. Представьте себе этого ребенка и спросите у него, о чем он мечтает. Позвольте себе пофантазировать. Что бы вы сделали, если бы невозможное стало возможным? Возьмите лист бумаги и напишите самые невероятные желания. Лучше, чтобы они касались разных сфер жизни; семьи, работы, друзей, здоровья, хобби, развития... Не стоит делать это дома или в офисе. Найдите место, которое вам нравится: это может быть парк или уютный ресторан.

Шаг 5

Создайте коллаж своей мечты. Для этого понадобятся старые журналы, ватман, клей, ножницы, цветные карандаши, а также ваши фотографии. Вырежьте из журналов понравившиеся вам картинки: дом, в котором вам хочется жить, свою идеальную семью, достижения... Картинки должны вам нравиться, находить отклик в вашем сердце. Наклейте их на ватман, вклейте свои фотографии. Чтобы получился не абстрактный пейзаж Мальдив, а вы на экзотическом пляже. Разноцветными карандашами напишите вдохновляющие вас фразы. К примеру: «Семья на первом месте». «Я счастлива и любима!» Вместо ватмана удобно использовать пробковую доску, к которой можно прикреплять картинки кнопками. Тогда вы сможете легко добавить или убрать рисунок. Повесьте коллаж мечты на видном месте, чтобы вы могли смотреть на него как можно чаще.

Шаг 6

Детально пропишите каждую мечту. Формулируйте желание правильно: в настоящем или прошедшем времени, будто все уже произошло. И обязательно в положительной форме. Не «Я хочу избавиться от плохих отношений с мужчиной», а «Я выбираю отношения, наполненные любовью и доверием». Далее опишите мечту в деталях. Какого возраста ваш будущий избранник? Как он выглядит, чем занимается? Какие у него ценности? Как вы себя чувствуете рядом с ним?

Если у вас есть дети, проанализируйте, как вы реагируете на их желания. Что вы им обычно говорите? Вычеркните из лексикона фразы: «Ты этого не сможешь», «Это нереально», «Это не престижно». Воспитайте в своем ребенке правильные установки, чтобы в будущем он не боялся мечтать и смог реализовать свои желания.

Мечты должны вдохновлять!

Часто бывает: человек добился чего-то, а потом обнаружил, что это его не радует. Такое случается, если он реализует не свои желания, а надежды родителей, общества. Определите, ваша ли это мечта.

Шаг 7

Спросите себя, вдохновляет ли вас мечта? Даёт ли вам энергию? Только такие идеи считаются истинными. Остальные являются мотивационными, то есть пришедшими извне. К примеру: «Я хочу эту машину, потому что на такой же ездит моя подруга». В этом случае приобретение машины может не принести радости.

Шаг 8

Закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в будущее, где уже достигли всего, о чём мечтали. Посмотрите на себя со стороны: как вы выглядите? Что чувствуете? Вам комфортно? Радостно? Что произошло с вашим окружением? Какие у вас отношения с друзьями, близкими? Проживите это. Если вы чувствуете себя счастливой, значит, всё хорошо. А если нет, пересмотрите свои желания. Может, вы что-то не учли?

Шаг 9

Задумайтесь, что движет вашими желаниями. К примеру, вы хотите стать богатой. Зачем вам деньги? Что вы с ними будете делать? Возможно, вы хотите потратить средства на открытие выставки картин? Тогда желать нужно именно этого. Деньги - это средство, а не цель. Сами по себе деньги - ничего не значащие бумажки. Также проанализируйте, как исполнение желания может отразиться на ваших близких.

Есть такое понятие - экология мыслей. Однажды человек возомнил, что может всё, в том числе и покорить природу. В результате каждый день тонны отходов засоряют планету, разрушая её. Мечта должна быть экологичной, не приносить вреда окружающим, а также вам самой. К примеру, вы хотите весить 45 кг, но полезно ли это для вашего здоровья? Можно грезить о романе с парнем из соседнего отдела. Но если он женат, и ваши отношения разобьют семью, будете ли вы в итоге счастливы?

Поменяйте свои привычки!

Вы создали правильный настрой, чётко представили мечту, убедились, что она вас вдохновляет и не несёт вреда другим. Настало время действовать!

В одной притче человек хотел выиграть миллион. Он очень просил об этом Бога всю жизнь, но так и умер бедняком. Попав на небо, спрашивает у Бога: «Почему ты не исполнил мое желание?» «Но ты так и не купил лотерейный билет!» - был ответ.

Мечтать и достигать - два разных процесса. Первый - эмоции, второй - действия. Многие по ошибке заменяют действия эмоциями. Так можно никогда и не осуществить мечту, всю жизнь витая в облаках. Те, кому удаётся осуществить свою мечту, не только мечтают, но и что-то делают. Хотя у кого-то нет возможностей, у кого-то финансов, на пути к мечте возникают трудности, но герои не останавливаются, не опускают рук, а двигаются вперед. Не ждут, что кто-то сделает это за них. Не допускают мыслей: «Это не для меня, я не смогу».

Это не значит, что нужно ломиться напролом к своей мечте. Но попробуйте каждый день уделять хоть немного времени для ее осуществления. Многие люди ничего не достигают, потому что у них неправильные привычки. У всех людей в мире есть всего 24 часа в сутках. И у вас, и у президента страны, и у Мадонны. Отличаются действия, которые мы совершаем. Для того чтобы поменять жизнь, мы должны научиться менять привычки. Чтобы приобрести правильную привычку, необходимо около 90 дней. Поэтому если у вас есть глобальная цель, разбейте ее на небольшие задачи, которых можно достигнуть в короткий срок. В первую очередь, начните собирать информацию. Мечтаете переехать в столицу? Узнайте, сколько стоит жилье, сколько платят за твою профессию, каких знаний, умений, навыков вам не хватает. Возможно, вам нужно будет выучить английский или освоить компьютер. Начните это делать - и вскоре перед вами откроются новые возможности.

Шаг 10

Пересмотрите свои привычки. Какие из них нужно изменить? К примеру, вы хотите встретить мужчину своей мечты. Насколько вы соответствуете своему идеалу? Возьмите за правило хорошо выглядеть, ходить в спортзал, читать книги, чтобы быть интересной собеседницей, улыбаться мужчинам на улице, говорить себе несколько раз в день: «Я заслуживаю того, чтобы любить и быть любимой!» И не удивляйтесь, если вам станут говорить комплименты!

Волшебство внутри вас!

Многие мечтают, но не у всех мечты сбываются. Мы ждем случая, Деда Мороза, добрую фею, джинна, которые возьмут ответственность за исполнение наших желаний. Вы - главная волшебница своей жизни. Нужно только открыть в себе правильное состояние!

Вы и мир — одно целое. В нашей жизни есть все, о чем мы мечтаем. Чтобы это получить, не нужно бороться и внутренне напрягаться. Достаточно расслабленно жить, с любовью и благодарностью принимая действительность. При этом понимать, чего вы хотите, четко сформулировать для себя цель, периодически вспоминать ее и удерживать в сознании. Если человек будет находиться в таком состоянии, то его жизнь вскоре изменится фантастическим образом. Многие не отождествляют себя с миром, из-за чего относятся к нему враждебно, настороженно. При этом они могут улыбаться, казаться вежливыми и доброжелательными. Но нужно помнить о том, что 70% информации мы передаем и получаем невербально — с помощью жестов, поз, выражения лица. Соответственно, даже если кто-то улыбается, а чувствует агрессию, недовольство, обиду, его собеседник на подсознательном уровне воспринимает эти негативные эмоции. Это вызовет непреодолимое желание ответить тем же. В результате человек получит то, на что был настроен. И еще больше убедится в правильности своих суждений: «Да, мир жесток, людям доверять нельзя, никто меня не понимает». Поэтому многие люди не могут создать гармоничные отношения, реализовать себя и свои мечты. В их реальности это невозможно. Они не осознают, что сами создали такую действительность, и добровольно в ней живут. Но так же добровольно они могут всё изменить.

Вверх по шкале тонов

Недостаточно научиться исполнять свои желания, важно делать это в правильном эмоциональном состоянии. В психологии есть такое понятие: шкала эмоциональных тонов. Тот, кто находится на вершине шкалы, воспринимает мир с любовью и радостью. Он живет, осознавая происходящее. Он понимает, что является с миром единым целым. У него созидательные намерения. Он никогда не пожелает того, что будет во вред другим, никогда не станет ради достижения цели унижать, воровать, обманывать. Человек, который находится внизу шкалы, испытывает страх, апатию, агрессию. Он может стать богатым, успешным, влиятельным. Но, во-первых, это не решит внутренних глубинных проблем, он так и останется подавленным, злым, недовольным. Во-вторых, если он шел к достижению деструктивным путем, это вызовет негативные последствия в его жизни, даже если ему сначала покажется, что он победил. Поэтому начинать нужно с изменения внутреннего состояния. Работая над собой, мы начинаем лучше понимать себя и становимся ближе к своей истинной мечте.

Психология

Понравилось? Расскажите друзьям!

А ещё вас может заинтересовать...

data-matched-content-rows-num="1" data-matched-content-columns-num="1"

Ваши комментарии

Ваше имя:
Ваш комментарий *:
Введите код
     

Мы в социальных сетях:

Мы в социальных сетях

Присоединяйтесь!

Поиск на сайте