Когда женщина влюбляется впервые, она любит своего любовника; в дальнейшем она любит уже только любовь.
Франсуа де Ларошфуко
Другие афоризмы




Мы в социальных сетях

Загрузка...

НЕРВНЫХ ПРОСИМ УДАЛИТЬСЯ!

Находитесь ли вы в состоянии стресса?



Стресс - одна из главных опасностей, угрожающих нашему здоровью. Ослабленная нервная система открывает «ворота» организма для самых разных болезней. Да и окружающим приходится очень трудно в общении с нервным человеком - он всего пугается, иногда кричит, плачет, срывается по пустякам. Жизнь с таким человеком для домочадцев превращается в ад.
Рискуете ли вы в ближайшее время заработать нервное истощение — в этом поможет разобраться наш тест. Вспомните все события, произошедшие с вами за последний год. Начисляйте себе по одному баллу за каждое событие ставьте единицу в соответствующей графе. Если какое-то событие за это время случалось с вами два раза, поставьте в графе двойку, если три раза — тройку и так далее.

  1. Смерть супруга (супруги).
  2. Развод, расставание с любимым.
  3. Разъезд супругов.
  4. Арест, тюремное заключение.
  5. Смерть члена семьи.
  6. Травма или болезнь.
  7. Женитьба.
  8. Увольнение с работы.
  9. Примирение с любимым человеком.
  10. Уход на пенсию.
  11. Тяжелая болезнь или выздоровление кого-либо из членов семьи.
  12. Беременность (беременность партнерши).
  13. Сексуальные проблемы.
  14. Появление нового члена семьи, рождение ребенка.
  15. Реорганизация на работе.
  16. Изменение финансового положения.
  17. Смерть близкого человека.
  18. Перемена места работы или смена профессии.
  19. Усиление конфликтности в отношениях с супругом (супругой).
  20. Кредит крупную покупку.
  21. Растущие долги.
  22. Изменение должности, повышение ответственности на службе.
  23. Сын или дочь покинули дом.
  24. Проблемы с родственниками мужа (жены).
  25. Выдающееся личное достижение, успех.
  26. Супруг бросил работу (или приступает к работе).
  27. Начало или окончание обучения в учебном заведении.
  28. Пережитый период бедности, отсутствия денег на элементарные покупки.
  29. Отказ от привычек, изменение стереотипов поведения.
  30. Проблемы с начальством, конфликты.
  31. Изменение условий или часов работы.
  32. Перемена места жительства.
  33. Смена места обучения.
  34. Незначительное нарушение правопорядка (например, штраф за нарушение правил дорожного движения).
  35. Изменение привычек, связанных с проведением выходных дней и отпуска.
  36. Изменение привычек.
  37. Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи.
  38. Изменение привычек, связанных с питанием (например, диета).
  39. Отпуск.
  40. Встреча Нового года, день рождения.
  41. Публичное унижение, позор, боязнь разоблачения.
  42. Выступление перед большой аудиторией (например, на телевидении).
  43. Вы стали жертвой преступления (например, ограбления, насилия, ДТП).
  44. Полет в самолете при наличии страха высоты.

10 баллов и менее. В вашей жизни пока нет угрожающих: стрессогенных факторов, ваше состояние стабильно и безопасно. У вас высокая сопротивляемость к стрессу. Вы ведете образ жизни, который можно считать здоровым, по крайней мере, в том, что касается стрессов. Попытайтесь зафиксировать в себе это психическое состояние, запомните ощущение спокойствия и душевного равновесия. Оно вам пригодится на будущее, ведь без жизненных трудностей, к сожалению, не обойтись.

11-21 балл. Вам пока не грозит психосоматическое заболевание, но вы находитесь близко к границе, отделяющей от него. Ваша сопротивляемость к стрессам находится на пограничном уровне. Обратите внимание на свою жизнь и постарайтесь изменить ее. Вам нужно ограничить количество стрессогенных факторов, иначе возможен нервный срыв. Другой вариант - «вознаграждать» себя за пережитые неприятности. Доставляйте удовольствие самой себе, чтобы нейтрализовать стрессогенную нагрузку. Почаще развлекайтесь, относитесь снисходительно к своим вредным привычкам, растворитесь в своих домашних.

22-32 балла. Вы очень ранимый человек, у вас низкая сопротивляемость к стрессу. Вам грозит психосоматическое заболевание, поскольку вы близки к фазе нервного истощения. Еще одна крупная неприятность в ближайшее время - и вас можно госпитализировать. Срочно попытайтесь изменить что-то в своей жизни, резко уменьшите количество стрессов, распрощайтесь с нервной работой, удалите из своего круга общения неприятных людей, сократите раздражающие факторы. И немедленно отправляйтесь на отдых! Вам нужны только положительные эмоции.

33 балла и более. У вас все так плохо, что не поддается оценке. По всем показателям ваше место давно уже в клинике, должно быть, вы вздрагиваете от каждого звука. Срочно обратитесь к врачу. Либо признайтесь сами себе, что вы нарочно сгущали краски, проходя этот тест.



Как назвать будущего ребенка

Наша кнопка

Домашний очаг. Женский портал
Код кнопки

 

Понравилось? Тогда поделитесь с друзьями в соцсетях: